职场上不顺心该怎么办？

人在职场，总会遇到不顺心的事情，正确的调整才能让自己顺顺利利。那职场上遇到不顺心该怎么办呢？

恒安柳州市人才网就业指导师认为，想象与现实都是有差距的，上学的时候想要出来工作，开始工作了，每天坚持上班，坚持起床，时间久了感觉自己很落寞。说话要看别人的脸色，要懂得圆滑等。在内心还是很迷茫的，但是不得不成熟市侩起来。有时候会想自己是为了什么在工作，为了什么而活着，虽然每天都很忙碌但是很悲伤。所以会喜欢旅行，走在路上，喜欢拍照，喜欢看有趣的故事。你发的很多帖子给了别人鼓励，但是却没有得到真正的快乐以及向往的自由。

总是想着如果工作不是那么多，自己就可以发展自己的爱好了，生活也可以变得有趣起来的。喜欢旅行，但是总是被工作填满了，所以感觉自己总是因为工作失去了很多。其实工作中要懂得调整自己，面对不开心的事情也要学习忘记。不顺心了，不是工作突然变了，而且我们厌倦了一成不变，或者是厌倦了规规矩矩的自己。

对于工作并不是我们生活的全部，工作不是一切。但是生活离不开工作，没有工作就没有生活来源。工作为了赚钱，生活却不是。在工作中感受到快乐，是十分重要的。不要不停的面对工作，也要懂得生活的乐趣在哪里。情绪出现了锚段，因为工作和生活纠结在了一起。现实的生活感觉自己没有了价值，所以会感觉不快乐了。

在工作中遇到了不开心的，工作不顺心了要在其他的地方懂得如何去恢复自己。工作不顺心情绪直接的会不好的，所以在工作中也要保持一个合适的距离。保持一种平和的关系，这样才可以在工作的时候觉得自己是快乐的。想要一个好工作氛围，要付出自己的努力。多和同事谈心，保持好心情有幽默感。每天给自己准备喜欢的零食，获得快乐。人际关系方面要稳定，多和朋友聚会聊天，或者和亲人旅行这些都是可以缓解内心压力的。

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