职场上你懂说“不”吗？

要想在职场生存，学会说“不”，是你必修的一门职场生存规则，什么？你说你性格好，乐观！不不不，如果你在职场上连“不”都不懂说，那样注定的你职场道路走不远，而且走的非常的艰难。恒安人网小编认为先来学习下如何说“不”。

1、积极地倾听

拒绝的话不要脱口而出。我们一定要表现出已经明白了对方想要我们做什么，并且明白他们着急的心情，让对方了解到自己的拒绝是认真思考之后不得已才这样的。

2、以和蔼的态度拒绝

我们可以先感谢对方在需要帮忙的时候想到自己,然后表示很不好意思没办法帮他。

3、要么当面拒绝,要么告诉对方你需要考虑时间

如果你不愿意,那么就要当面拒绝;如果你真的需要考虑,就告诉对方具体的时间,这样可以让对方觉得你是诚实的、守信用的人

4、应该明白干脆地说出“不”字

拒绝的态度虽然应该温和,但是自己明显办不到的事情,应该明白地说出“不”字,如果你说得不清,会让对方感觉还有希望,就会引起误解。

5、说明拒绝的理由

不要只用一个“不”字就想让对方明白你，要给“不”加上合理的理由。要让对方明白，自己拒绝不是找借口，而是确实有一些现实的困难,获得对方的理解

6、提出其他的办法

你的拒绝肯定会让想请你帮忙的人心里不好受,这时,你如果能帮他想到一些其他办法，一方面可以让对方不至于那么被动，同时可以让对方对你产生好感。

7、对事不对人

一定要让对方知道,你拒绝的是他的请求而不是他这个人本身。

虽说职场路本来就不是一路顺风，但是学会职场生存规则，总能减少不必要的弯路。