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职场上你倦怠了吗？

发布时间： 2015-07-12　|　浏览数：2253　|　字体：T T T

职场上你倦怠了吗？

是不是恨不能撒个小谎不去上班，哪怕患病也好？在单位，动辄萎靡不振地消极怠工，这份作业让你厌恶甚至沮丧？你是不是已经成为职场傍边的那只“倦鸟”呢？

恒安柳州人才市场就业指导师指出，白领们所在的职业厌倦期间是受其程度影响的，程度越深，所在的期间也偏于晚期，增加了“医治”的难度。能够经过下面的职业厌倦程度问卷，有用测算和评价出自个的职业厌倦程度，进而估量自个所在期间。

1、黑夜很早上床睡觉，但很难入眠，即便睡着了也老是被噩梦吵醒；

2、即便头天黑夜睡得很好，第二天上班的时候依然觉得很疲倦；

3、从早上睁开眼睛就想着是不是能够以患病为托言请假躲避上班；

4、老是一边作业一边看表，巴望下班时刻的降临；

5、以为星期一是“黑色”的；

6、常常迟到；

7、老是下班后依然想着作业的作业，而且心情烦躁；

8、常常头疼、伤风、腿脚酸软；

9、面色苍白，萎靡不振；

10、眼圈浮肿；

11、觉得自个作业很尽力，但是得到的却很少；

12、以为自个的作业不重要，尽力没有得到重视；

13、喜欢一个人待着，不愿意与搭档沟通；

14、在作业遇到问题时，你没有能够倾吐的对象；

15、常常抱怨，对自个的某某搭档没有好感；

16、没有时刻去做自个喜欢做的作业；

17、在作业中感受不到爱好；

18、常常觉得压力太大，有种透不过气来的感受；

19、靠服用药物、酗酒来麻木自个；

20、以为自个一无可取。

以上情况，历来没有发作的，得1分；很少发作的，得2分；有时发作的，得3分；常常，得4分；彻底符合，得5分。分值在25~35分之间，表明处于蜜月期或涅槃期，厌倦度很低；分值在36~60分之间的，表明处于鼓励期，厌倦度较低；分值在61~90分之间，表明处于衰退期，厌倦度较高；91分以上，表明处于衰竭期，厌倦度十分高。

如果已经沦为职场“倦鸟”，那么怎么改变这个状态呢？恒安柳州人才市场就业指导师给你支招：职场厌倦怎么重燃作业热心！