在求职中的紧张情绪应该从哪些方面努力排解以适应职场？

初踏出学校，有大部分毕业生在柳州找工作时屡屡遭受求职“滑铁卢”，总在面试环节因为过于紧张而与工作机会失之交臂......现代社会激烈的竞争，在求职中的紧张情绪应该从哪些方面努力排解以适应职场？恒安柳州人才市场职业指导师给出了以下建议：

调整心态，全面学习面试技巧

在面试过程中容易紧张，从心理学的角度而言，属于正常的生理反应。任何人面对挑战和机遇的时候都会多少显示出紧张或者兴奋的状态。适度的兴奋和紧张有助于个人从态度上予以重视，从正确的方式方法上予以抉择。但过度的紧张和兴奋则会导致个人无法正常接收挑战，获取机会。所以，我们要学会不卑不亢争取工作机会。工作是个人通过自身能力获得的，不是面试官的“赏赐”，是个人和企业的合作和“双赢”。而且我们要正确看待失败。希望尽快就业的心理是每一个毕业生的心声，但工作经验的欠缺，工作能力的薄弱，适应职场的能力等方面的确会影响到用人单位对应届毕业生的录用。要学会客观看待自身的不足，在求职过程中，应突显自身综合能力和潜力等优势，做好受挫的在柳州求职准备，争取工作机会。加强学习面试技巧。树立自信，赢得机会。

转换角色，端正位置

部分应届毕业生在踏入职场之初，从心理上不愿意接受自己已经是“社会人”。针对角色转换的问题，首先要转变思维模式。进入社会后，要从心理上接受自己的成长，树立自立自强的竞争意识。第二，理论知识的转化。高校毕业生离开校园后，是要展现自己的知识的。通过岗位和企业的平台，展现自身的综合能力和素质，包括专业的素养等。知识的转化需要过程，切莫妄自菲薄，也勿焦虑自卑。秉承虚心好学，勤于思考、乐于奉献等原则，适应企业要求，坚持自我成长。

做到以上所诉，再次进行面试的时候，你就不会再那么紧张，可以从容的面对考官的问题。